SHRED 2.0
$99
¿Estás listo para llevar tu viaje fitness al siguiente nivel y deshacerte de esos kilos difíciles de perder? Ya sea que estés continuando desde nuestro programa original de Shred o te unas a nosotros por primera vez, "SHRED 2.0" está aquí para ayudarte a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso y tonificación. Durante las próximas 6 semanas, emprenderemos un viaje enfocado en quemar grasa, esculpir músculos y transformar tu cuerpo de adentro hacia afuera. Con bloques estructurados de 2 semanas diseñados para niveles principiantes e intermedios, tendrás la guía y el apoyo que necesitas para tener éxito.
EXPRESS GLUTES
$99
¿Estás lista para esculpir y dar forma a tus glúteos en tiempo récord? ¡Prepárate para una versión express de mi plan original diseñado para ayudarte a construir, dar forma y transformar tus glúteos mientras ganas fuerza en el cuerpo inferior! Pero no te preocupes, ¡no nos hemos olvidado del resto de tu cuerpo! Hemos incluido un día para el entrenamiento de la parte superior del cuerpo para el mantenimiento, asegurando que te mantengas equilibrada y fuerte de la cabeza a los pies.
CURVES + STRENGTH
$129
¿Estás lista para liberar tu fuerza interior y esculpir esas curvas como nunca antes? Durante las próximas 12 semanas, nos embarcamos en un viaje transformador centrado en priorizar el entrenamiento con pesas y maximizar el crecimiento muscular. Con bloques estructurados y una semana de descarga dedicada para garantizar una recuperación óptima, tendrás todo lo que necesitas para superar tus límites y alcanzar nuevas alturas de fuerza y definición. Ya seas una levantadora intermedia buscando llevar tus ganancias al siguiente nivel o una levantadora avanzada buscando nuevos desafíos, "Curves + Strength" está aquí para empoderarte en tu camino hacia convertirte en tu versión más fuerte y segura.
GET STARTED
$99
Ya sea que seas nuevo en el entrenamiento de fuerza o estés buscando revisitar los fundamentos, este programa está diseñado pensando en ti. Durante las próximas 6 semanas, te guiaré a través de una introducción progresiva y completa al entrenamiento de fuerza, ayudándote a construir una base sólida para un tú más saludable y fuerte. Recuerda, este programa está diseñado pensando en principiantes, así que no te preocupes si eres nuevo en este viaje. Acepta el proceso, mantente constante y confía en tu capacidad para volverte más fuerte con cada entrenamiento.
BUSY QUEEN
$99
¿Estás lista para conquistar tus objetivos fitness sin sacrificar horas en el gimnasio? ¡Este programa es para ti! Diseñado específicamente para mujeres ocupadas como tú, "Busy Queen" es un programa intermedio que te ayudará a lograr resultados tangibles en solo 6 semanas. Con bloques de 2 semanas y entrenamientos de 30 a 45 minutos, he creado un plan que se adapta perfectamente a tu agenda agitada. Prepárate para experimentar una transformación total del cuerpo, con un enfoque en fortalecer tus piernas y tu core.
TRAVEL + TONE
$69
¡Prepárate para mantenerte en forma este verano, sin importar a dónde te lleven tus viajes! Ya sea que estés viajando por el mundo o disfrutando de unas vacaciones en casa, este programa está diseñado para mantenerte en movimiento y tonificar, incluso con acceso limitado a un gimnasio o pesas. Emprenderemos un viaje de fitness y diversión, con cada semana trayendo un nuevo y emocionante desafío. Con entrenamientos diseñados específicamente para bandas o ejercicios de peso corporal, tendrás la flexibilidad de entrenar en cualquier momento y lugar.
BUSY QUEEN
$99
¿Estás lista para conquistar tus objetivos fitness sin sacrificar horas en el gimnasio? ¡Este programa es para ti! Diseñado específicamente para mujeres ocupadas como tú, "Busy Queen" es un programa intermedio que te ayudará a lograr resultados tangibles en solo 6 semanas. Con bloques de 2 semanas y entrenamientos de 30 a 45 minutos, he creado un plan que se adapta perfectamente a tu agenda agitada. Prepárate para experimentar una transformación total del cuerpo, con un enfoque en fortalecer tus piernas y tu core.
GET STARTED
$99
Ya sea que seas nuevo en el entrenamiento de fuerza o estés buscando revisitar los fundamentos, este programa está diseñado pensando en ti. Durante las próximas 6 semanas, te guiaré a través de una introducción progresiva y completa al entrenamiento de fuerza, ayudándote a construir una base sólida para un tú más saludable y fuerte. Recuerda, este programa está diseñado pensando en principiantes, así que no te preocupes si eres nuevo en este viaje. Acepta el proceso, mantente constante y confía en tu capacidad para volverte más fuerte con cada entrenamiento.
SHRED 2.0
$99
¿Estás listo para llevar tu viaje fitness al siguiente nivel y deshacerte de esos kilos difíciles de perder? Ya sea que estés continuando desde nuestro programa original de Shred o te unas a nosotros por primera vez, "SHRED 2.0" está aquí para ayudarte a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso y tonificación. Durante las próximas 6 semanas, emprenderemos un viaje enfocado en quemar grasa, esculpir músculos y transformar tu cuerpo de adentro hacia afuera. Con bloques estructurados de 2 semanas diseñados para niveles principiantes e intermedios, tendrás la guía y el apoyo que necesitas para tener éxito.
TRAVEL + TONE
$69
¡Prepárate para mantenerte en forma este verano, sin importar a dónde te lleven tus viajes! Ya sea que estés viajando por el mundo o disfrutando de unas vacaciones en casa, este programa está diseñado para mantenerte en movimiento y tonificar, incluso con acceso limitado a un gimnasio o pesas. Emprenderemos un viaje de fitness y diversión, con cada semana trayendo un nuevo y emocionante desafío. Con entrenamientos diseñados específicamente para bandas o ejercicios de peso corporal, tendrás la flexibilidad de entrenar en cualquier momento y lugar.
BUSY QUEEN
$99
¿Estás lista para conquistar tus objetivos fitness sin sacrificar horas en el gimnasio? ¡Este programa es para ti! Diseñado específicamente para mujeres ocupadas como tú, "Busy Queen" es un programa intermedio que te ayudará a lograr resultados tangibles en solo 6 semanas. Con bloques de 2 semanas y entrenamientos de 30 a 45 minutos, he creado un plan que se adapta perfectamente a tu agenda agitada. Prepárate para experimentar una transformación total del cuerpo, con un enfoque en fortalecer tus piernas y tu core.
CURVES + STRENGTH
$129
¿Estás lista para liberar tu fuerza interior y esculpir esas curvas como nunca antes? Durante las próximas 12 semanas, nos embarcamos en un viaje transformador centrado en priorizar el entrenamiento con pesas y maximizar el crecimiento muscular. Con bloques estructurados y una semana de descarga dedicada para garantizar una recuperación óptima, tendrás todo lo que necesitas para superar tus límites y alcanzar nuevas alturas de fuerza y definición. Ya seas una levantadora intermedia buscando llevar tus ganancias al siguiente nivel o una levantadora avanzada buscando nuevos desafíos, "Curves + Strength" está aquí para empoderarte en tu camino hacia convertirte en tu versión más fuerte y segura.
EXPRESS GLUTES
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¿Estás lista para esculpir y dar forma a tus glúteos en tiempo récord? ¡Prepárate para una versión express de mi plan original diseñado para ayudarte a construir, dar forma y transformar tus glúteos mientras ganas fuerza en el cuerpo inferior! Pero no te preocupes, ¡no nos hemos olvidado del resto de tu cuerpo! Hemos incluido un día para el entrenamiento de la parte superior del cuerpo para el mantenimiento, asegurando que te mantengas equilibrada y fuerte de la cabeza a los pies.
GET STARTED
$99
Ya sea que seas nuevo en el entrenamiento de fuerza o estés buscando revisitar los fundamentos, este programa está diseñado pensando en ti. Durante las próximas 6 semanas, te guiaré a través de una introducción progresiva y completa al entrenamiento de fuerza, ayudándote a construir una base sólida para un tú más saludable y fuerte. Recuerda, este programa está diseñado pensando en principiantes, así que no te preocupes si eres nuevo en este viaje. Acepta el proceso, mantente constante y confía en tu capacidad para volverte más fuerte con cada entrenamiento.
SHRED 2.0
$99
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TRAVEL + TONE
$69
¡Prepárate para mantenerte en forma este verano, sin importar a dónde te lleven tus viajes! Ya sea que estés viajando por el mundo o disfrutando de unas vacaciones en casa, este programa está diseñado para mantenerte en movimiento y tonificar, incluso con acceso limitado a un gimnasio o pesas. Emprenderemos un viaje de fitness y diversión, con cada semana trayendo un nuevo y emocionante desafío. Con entrenamientos diseñados específicamente para bandas o ejercicios de peso corporal, tendrás la flexibilidad de entrenar en cualquier momento y lugar.
CURVES + STRENGTH
$129
¿Estás lista para liberar tu fuerza interior y esculpir esas curvas como nunca antes? Durante las próximas 12 semanas, nos embarcamos en un viaje transformador centrado en priorizar el entrenamiento con pesas y maximizar el crecimiento muscular. Con bloques estructurados y una semana de descarga dedicada para garantizar una recuperación óptima, tendrás todo lo que necesitas para superar tus límites y alcanzar nuevas alturas de fuerza y definición. Ya seas una levantadora intermedia buscando llevar tus ganancias al siguiente nivel o una levantadora avanzada buscando nuevos desafíos, "Curves + Strength" está aquí para empoderarte en tu camino hacia convertirte en tu versión más fuerte y segura.
GET STARTED
$99
Ya sea que seas nuevo en el entrenamiento de fuerza o estés buscando revisitar los fundamentos, este programa está diseñado pensando en ti. Durante las próximas 6 semanas, te guiaré a través de una introducción progresiva y completa al entrenamiento de fuerza, ayudándote a construir una base sólida para un tú más saludable y fuerte. Recuerda, este programa está diseñado pensando en principiantes, así que no te preocupes si eres nuevo en este viaje. Acepta el proceso, mantente constante y confía en tu capacidad para volverte más fuerte con cada entrenamiento.
