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4-WEEK CARDIO PROGRAM

4-WEEK CARDIO PROGRAM

Precio habitual $79
Precio habitual Precio de oferta $79
Oferta Agotado

Mi Programa de Cardio te ayudará a desafiarte a ti mismo con movimientos de mucha energía, divertidos y emocionantes.

Es un programa de cuerpo completo diseñado de varios entrenamientos y ejercicios lo cual te ayudará a energizarte y empoderarte para llegar a ser tu mejor versión.

Este programa de 4 semanas es adecuado para personas que desean desafiarse a sí mismos y entrenar arduamente. Mientras este programa es desafiante todavía este consiste en ejercicios de bajo impacto haciéndolo adecuado para mujeres

Este programa de 4 semanas incluye tres entrenamientos, cada uno de 30-45 minutos cada semana-Tabata, AMRAP o fuerza y Cardio

Description

PROGRAMA CARDIO DE 4 SEMANAS
  • Mi Programa de Cardio te ayudará a desafiarte a ti mismo con movimientos de mucha energía, divertidos y emocionantes.
  • Es un programa de cuerpo completo diseñado de varios entrenamientos y ejercicios lo cual te ayudará a energizarte y empoderarte para llegar a ser tu mejor versión.
  • ¡Prepárate para nuevos ejercicios con cada entrenamiento!
  • Este programa de 4 semanas es adecuado para personas que desean desafiarse a sí mismos y entrenar arduamente. Mientras este programa es desafiante todavía este consiste en ejercicios de bajo impacto haciéndolo adecuado para mujeres que prefieren saltar menos.
  • Los entrenamientos se basan predominantemente en el tiempo lo que quiere decir que depende de ti esforzarte y sacarle el mayor provecho posible ya que podrás hacerlo con tu peso corporal o con un par de pasas.
  • Este programa de 4 semanas incluye tres entrenamientos, cada uno de 30-45 minutos cada semana-Tabata, AMRAP o fuerza y Cardio 

Dia 1 - Cuerpo Completo Tabata

Dia 2 - Cuerpo Completo AMRAP

Dia 3 - Fuerza & Cardio

Nuevas rutinas cada Semana 

El programa incluye:

  • Mi secreto de nutrición para educarte a lo largo del camino 
  • 6 diferentes planes de comida, con intercambio de alimentos, para que tu puedas escoger lo que mejor funcione para ti!
  • Recetas extras de mi cocina
  • Ejercicios alternativos para CADA ejercicio, que trabaje el mismo grupo de músculos para la máxima flexibilidad

 

Importante:

  • Todos el contenido del programa está  en Espanol
  • Tu podrás hacer los entrenamientos inclusive si no hablas el español 
  • Tendrás acceso inmediato después de la compra del programa.
  • El acceso será removido después de 2 semanas que el programa se haya completado.
Ver todos los detalles

FAQs - Fitness Programs

¿QUÉ OBTENGO CON MI COMPRA?

Con la compra de su programa de entrenamiento, también obtendrá una tonelada de contenido educativo sobre fitness y nutrición, 6 planes de comidas diferentes, intercambios de alimentos y recetas adicionales para que las disfrute. ¡Todo es fácil de seguir y está disponible en mi plataforma en línea inmediatamente después de pagar!

¿QUÉ TIPO DE PLANES DE COMIDA ESTÁN INCLUIDOS EN MI PROGRAMA?

Con la compra de tu programa tendrás acceso a 6 planes de alimentación diferentes. Pérdida de grasa, pérdida de grasa vegetariana, ganancias magras, ganancias magras vegetarianas, ganancia muscular y ganancia muscular vegetariana. ¡Esto le permite elegir el plan adecuado para usted y cambiar de plan según sea necesario!

¿QUÉ EQUIPO NECESITO?

Para los programas para el hogar, necesitará acceso a bandas de resistencia y/o mancuernas(pesas). ¡Para los programas de gimnasio, el equipo de gimnasio estándar funcionará!

¿CUÁNTO TIEMPO TENDRÉ ACCESO A MI PROGRAMA?

Tendrás acceso inmediato después de pagar. Su acceso será eliminado 2 semanas después de que completes tu programa.

¿TIENES VIDEO EJEMPLOS DE LOS EJERCICIOS DE MI PROGRAMA?

¡Absolutamente! ¡Tendrás acceso a tutoriales en video para cada ejercicio!

¿PUEDO HACER ESTE PROGRAMA SI NO HABLO ESPAÑOL?

Los ejercicios se pueden seguir fácilmente si no hablas español, ya que son videotutoriales. El contenido educativo adicional y los planes de comidas están solo en español.

¿CUÁNTO TIEMPO HASTA QUE VEA RESULTADOS?

Dentro de la primera semana, su ropa debería comenzar a ajustarse mejor y sus niveles de energía deberían aumentar junto con una disminución de la inflación de estómago, y una mejor digestión. Los clientes generalmente bajan de 3 a 5 libras la primera semana con una pérdida continua gradual durante todo el mes.

Tu Meta
a tu manera

¡Todas tus necesidades de entrenamiento y nutrición resueltas! Ya sea que estés buscando reducir la grasa corporal, desarrollar músculo o fortalecerte, hay un programa solo para ti. ¡También tenemos programas adaptados para personas muy ocupadas!

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