4-WEEK INTERMEDIATE PROGRAM
4-WEEK INTERMEDIATE PROGRAM
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$49.00
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PROGRAMA INTERMEDIO DE 4 SEMANAS
- Este programa está diseñado para esas personas que aman entrenar en el gym!
- Los entrenamientos se enfocan en diferentes áreas de tu cuerpo y combinan ejercicios de fuerza y desarrollo muscular de alta intensidad para construir tu condición física.
- Perfecto para esas personas que desean estar en forma y más fuertes con entrenamientos cortos y efectivos.
- Si tu tiempo es limitado, este programa es perfecto para ti!
- Este programa está diseñado para maximizar tu tiempo al momento de ejercitarte.
- Este programa incluye sustituciones en casa para entrenar a cualquier hora y en cualquier lugar!
- Entrénate 4 días, por semana
- Sesiones de 40-60 minutos
Dia 1 - Empuje de Cuerpo Completo
Dia 2 - Tirón de Cuerpo Completo
Dia 3 - Empuje de Cuerpo Completo
Dia 4 - Gluteos
Nuevas rutinas cada Semana
El programa incluye:
-
Mi secreto de nutrición para educarte a lo largo del camino
-
6 diferentes planes de comida, con intercambio de alimentos, para que tu puedas escoger lo que mejor funcione para ti!
-
Recetas extras de mi cocina
-
Ejercicios alternativos para CADA ejercicio, que trabaje el mismo grupo de músculos para la máxima flexibilidad
Importante:
- Todos el contenido del programa está en Espanol
- Tu podrás hacer los entrenamientos inclusive si no hablas el español
- Tendrás acceso inmediato después de la compra del programa.
- El acceso será removido después de 2 semanas que el programa se haya completado.
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Workout Programs
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Meal plans
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Your Goal Your Way
All your training and nutrition needs sorted! Whether you're looking to shred body fat, build muscle or get strong, there's a program just for you. We also have programs suited to the busy gal!

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