12-WEEK GLUTES PROGRAM
12-WEEK GLUTES PROGRAM
Mi método probado para desarrollar y hacer crecer fuertes tus glúteos!, Desarrolla, moldea y fortalece la parte inferior de tu cuerpo en casa o en el gym., Este programa incluye entrenamientos enfocados en utilizar diferentes técnicas las cuales te ayudarán a desarrollar y fortalecer tus glúteos y al mismo tiempo todo tu abdomen y centro de tu cuerpo y 45 minutos a 1 hora de entrenamientos Entrénate 4 días por semana
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Description
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PROGRAMA DE GLÚTEOS DE 12- SEMANAS
Dia 1 - Glúteos e Isquiotibiales Dia 2 - Parte Superior del Cuerpo Dia 3 - Glutes & Cuadriceps Dia 4 - Gluteos Abdominales Express Bloques de 2-semanas El programa incluye:
Importante:
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FAQs - Fitness Programs
¿QUÉ OBTENGO CON MI COMPRA?
¿QUÉ OBTENGO CON MI COMPRA?
Con la compra de su programa de entrenamiento, también obtendrá una tonelada de contenido educativo sobre fitness y nutrición, 6 planes de comidas diferentes, intercambios de alimentos y recetas adicionales para que las disfrute. ¡Todo es fácil de seguir y está disponible en mi plataforma en línea inmediatamente después de pagar!
¿QUÉ TIPO DE PLANES DE COMIDA ESTÁN INCLUIDOS EN MI PROGRAMA?
¿QUÉ TIPO DE PLANES DE COMIDA ESTÁN INCLUIDOS EN MI PROGRAMA?
Con la compra de tu programa tendrás acceso a 6 planes de alimentación diferentes. Pérdida de grasa, pérdida de grasa vegetariana, ganancias magras, ganancias magras vegetarianas, ganancia muscular y ganancia muscular vegetariana. ¡Esto le permite elegir el plan adecuado para usted y cambiar de plan según sea necesario!
¿QUÉ EQUIPO NECESITO?
¿QUÉ EQUIPO NECESITO?
Para los programas para el hogar, necesitará acceso a bandas de resistencia y/o mancuernas(pesas). ¡Para los programas de gimnasio, el equipo de gimnasio estándar funcionará!
¿CUÁNTO TIEMPO TENDRÉ ACCESO A MI PROGRAMA?
¿CUÁNTO TIEMPO TENDRÉ ACCESO A MI PROGRAMA?
Tendrás acceso inmediato después de pagar. Su acceso será eliminado 2 semanas después de que completes tu programa.
¿TIENES VIDEO EJEMPLOS DE LOS EJERCICIOS DE MI PROGRAMA?
¿TIENES VIDEO EJEMPLOS DE LOS EJERCICIOS DE MI PROGRAMA?
¡Absolutamente! ¡Tendrás acceso a tutoriales en video para cada ejercicio!
¿PUEDO HACER ESTE PROGRAMA SI NO HABLO ESPAÑOL?
¿PUEDO HACER ESTE PROGRAMA SI NO HABLO ESPAÑOL?
Los ejercicios se pueden seguir fácilmente si no hablas español, ya que son videotutoriales. El contenido educativo adicional y los planes de comidas están solo en español.
¿CUÁNTO TIEMPO HASTA QUE VEA RESULTADOS?
¿CUÁNTO TIEMPO HASTA QUE VEA RESULTADOS?
Dentro de la primera semana, su ropa debería comenzar a ajustarse mejor y sus niveles de energía deberían aumentar junto con una disminución de la inflación de estómago, y una mejor digestión. Los clientes generalmente bajan de 3 a 5 libras la primera semana con una pérdida continua gradual durante todo el mes.
Tu Meta a tu manera
¡Todas tus necesidades de entrenamiento y nutrición resueltas! Ya sea que estés buscando reducir la grasa corporal, desarrollar músculo o fortalecerte, hay un programa solo para ti. ¡También tenemos programas adaptados para personas muy ocupadas!
Results Speak Louder than Words
