8-WEEK SHRED PROGRAM

• Bienvenido a tu mejor plan para quemar grasa!
• ¡Quema grasa corporal y resalta tu tono muscular con mi famoso programa  utilizado por tus celebridades favoritas!
• Mi programa Shred te dará todas las herramientas que necesitas para una transformación completa. Durante las próximas 8 semanas estaremos en el Gym 4 dias por semana usando una combinación de pesas y un estilo de entrenamiento HIIT,
• Este programa de cardio pesado introduce movimientos divertidos y dinámicos para hacerlo interesante y ayudarte a quemar grasa efectivamente, y al mismo tiempo te ayudará a mantener tus músculos. 
• Yo diseñé este plan para adecuarlo a todas las personas de cualquier condición física desde -principiantes hasta avanzados- La intensidad puede ser ajustada cambiando los pesos.
• No importa la experiencia que tengas en el gimnasio este plan produce los resultados que necesitas.  
• 45 minutos a 1 hora de entrenamientos
• Entrénate 4 días por semana

Dia 1 - Parte Inferior del Cuerpo

Dia 2 - Parte Superior del Cuerpo

Dia 3 - Cuerpo completo

Dia 4 - Series Mega 

Bloques de 2-semanas

El programa incluye:

• Mi secreto de nutrición para educarte a lo largo del camino 

• 6 diferentes planes de comida, con intercambio de alimentos, para que tu puedas escoger lo que mejor funcione para ti!

• Recetas extras de mi cocina

• Ejercicios alternativos para CADA ejercicio, que trabaje el mismo grupo de músculos para la máxima flexibilidad

Importante:

• Todos el contenido del programa está  en Espanol
• Tu podrás hacer los entrenamientos inclusive si no hablas el español 
• Tendrás acceso inmediato después de la compra del programa.
• El acceso será removido después de 2 semanas que el programa se haya completado.