8-WEEK SHRED PROGRAM
8-WEEK SHRED PROGRAM
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$69.00
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PROGRAMA DE 8 SEMANAS SHRED
- Bienvenido a tu mejor plan para quemar grasa!
- ¡Quema grasa corporal y resalta tu tono muscular con mi famoso programa utilizado por tus celebridades favoritas!
- Mi programa Shred te dará todas las herramientas que necesitas para una transformación completa. Durante las próximas 8 semanas estaremos en el Gym 4 dias por semana usando una combinación de pesas y un estilo de entrenamiento HIIT,
- Este programa de cardio pesado introduce movimientos divertidos y dinámicos para hacerlo interesante y ayudarte a quemar grasa efectivamente, y al mismo tiempo te ayudará a mantener tus músculos.
- Yo diseñé este plan para adecuarlo a todas las personas de cualquier condición física desde -principiantes hasta avanzados- La intensidad puede ser ajustada cambiando los pesos.
- No importa la experiencia que tengas en el gimnasio este plan produce los resultados que necesitas.
- 45 minutos a 1 hora de entrenamientos
- Entrénate 4 días por semana
Dia 1 - Parte Inferior del Cuerpo
Dia 2 - Parte Superior del Cuerpo
Dia 3 - Cuerpo completo
Dia 4 - Series Mega
Bloques de 2-semanas
El programa incluye:
-
Mi secreto de nutrición para educarte a lo largo del camino
-
6 diferentes planes de comida, con intercambio de alimentos, para que tu puedas escoger lo que mejor funcione para ti!
-
Recetas extras de mi cocina
-
Ejercicios alternativos para CADA ejercicio, que trabaje el mismo grupo de músculos para la máxima flexibilidad
Importante:
- Todos el contenido del programa está en Espanol
- Tu podrás hacer los entrenamientos inclusive si no hablas el español
- Tendrás acceso inmediato después de la compra del programa.
- El acceso será removido después de 2 semanas que el programa se haya completado.
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Your Goal Your Way
All your training and nutrition needs sorted! Whether you're looking to shred body fat, build muscle or get strong, there's a program just for you. We also have programs suited to the busy gal!

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