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4-WEEK BEGINNER PROGRAM

4-WEEK BEGINNER PROGRAM

Regular price $49.00
Regular price Sale price $49.00
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PROGRAMA PARA PRINCIPIANTES DE 4  SEMANAS
  • Diseñado para principiantes o si has tomado un descanso de previos entrenamientos. Este programa te ayudará a encontrar diversión con el ejercicio con entrenamientos desde casa que podrás hacerlo solamente con bandas resistentes o con tu peso corporal. 
  • Diseñado para energizarte con varios ejercicios y sentirse empoderado y transformarte en tu mejor versión 
  • Prepárate para nuevos ejercicios con cada entrenamiento. 
  • Entrénate 3 días, por semana. 
  • Entrenamientos de menos de 40 minutos 

Dia 1 - Superior

Dia 2 - Inferior

Dia 3 - Cuerpo completo

Nuevas rutinas cada Semana

El programa incluye:

  • Mi secreto de nutrición para educarte a lo largo del camino 
  • 6 diferentes planes de comida, con intercambio de alimentos, para que tu puedas escoger lo que mejor funcione para ti!
  • Recetas extras de mi cocina
  • Ejercicios alternativos para CADA ejercicio, que trabaje el mismo grupo de músculos para la máxima flexibilidad

 

Importante:

  • Todos el contenido del programa está  en Espanol
  • Tu podrás hacer los entrenamientos inclusive si no hablas el español 
  • Tendrás acceso inmediato después de la compra del programa.
  • El acceso será removido después de 2 semanas que el programa se haya completado.

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Your Goal
Your Way

All your training and nutrition needs sorted! Whether you're looking to shred body fat, build muscle or get strong, there's a program just for you. We also have programs suited to the busy gal!


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