4-WEEK BEGINNER PROGRAM

• Diseñado para principiantes o si has tomado un descanso de previos entrenamientos. Este programa te ayudará a encontrar diversión con el ejercicio con entrenamientos desde casa que podrás hacerlo solamente con bandas resistentes o con tu peso corporal. 
• Diseñado para energizarte con varios ejercicios y sentirse empoderado y transformarte en tu mejor versión 
• Prepárate para nuevos ejercicios con cada entrenamiento. 
• Entrénate 3 días, por semana. 
• Entrenamientos de menos de 40 minutos 

Dia 1 - Superior

Dia 2 - Inferior

Dia 3 - Cuerpo completo

Nuevas rutinas cada Semana

El programa incluye:

• Mi secreto de nutrición para educarte a lo largo del camino 

• 6 diferentes planes de comida, con intercambio de alimentos, para que tu puedas escoger lo que mejor funcione para ti!

• Recetas extras de mi cocina

• Ejercicios alternativos para CADA ejercicio, que trabaje el mismo grupo de músculos para la máxima flexibilidad

Importante:

• Todos el contenido del programa está  en Espanol
• Tu podrás hacer los entrenamientos inclusive si no hablas el español 
• Tendrás acceso inmediato después de la compra del programa.
• El acceso será removido después de 2 semanas que el programa se haya completado.