4-WEEK BEGINNER PROGRAM
4-WEEK BEGINNER PROGRAM
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$49.00
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PROGRAMA PARA PRINCIPIANTES DE 4 SEMANAS
- Diseñado para principiantes o si has tomado un descanso de previos entrenamientos. Este programa te ayudará a encontrar diversión con el ejercicio con entrenamientos desde casa que podrás hacerlo solamente con bandas resistentes o con tu peso corporal.
- Diseñado para energizarte con varios ejercicios y sentirse empoderado y transformarte en tu mejor versión
- Prepárate para nuevos ejercicios con cada entrenamiento.
- Entrénate 3 días, por semana.
- Entrenamientos de menos de 40 minutos
Dia 1 - Superior
Dia 2 - Inferior
Dia 3 - Cuerpo completo
Nuevas rutinas cada Semana
El programa incluye:
-
Mi secreto de nutrición para educarte a lo largo del camino
-
6 diferentes planes de comida, con intercambio de alimentos, para que tu puedas escoger lo que mejor funcione para ti!
-
Recetas extras de mi cocina
-
Ejercicios alternativos para CADA ejercicio, que trabaje el mismo grupo de músculos para la máxima flexibilidad
Importante:
- Todos el contenido del programa está en Espanol
- Tu podrás hacer los entrenamientos inclusive si no hablas el español
- Tendrás acceso inmediato después de la compra del programa.
- El acceso será removido después de 2 semanas que el programa se haya completado.
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Workout Programs
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Access
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Meal plans
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Your Goal Your Way
All your training and nutrition needs sorted! Whether you're looking to shred body fat, build muscle or get strong, there's a program just for you. We also have programs suited to the busy gal!

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